Einsamkeit

Viele Menschen in Nordrhein-Westfalen leiden unter Einsamkeit, einem Phänomen, das alle Generationen und Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen betrifft. Die Folgen von Einsamkeit sind vielfältig, von Depressionen bis hin zu Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Schäden. Hier finden Sie umfangreiche Informationen zum Thema, zu wissenschaftlichen Definitionen und zum Fünf-Säulen-Modell, mit dem sich die Landesregierung der Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen entgegenstellt.

Du Wir Eins – Nordrhein-Westfalen gegen Einsamkeit.

Initiativen und Angebote gegen Einsamkeit

Hier finden Sie eine Übersicht zu verschiedenen Angeboten und Initiativen in Nordrhein-Westfalen. Damit haben Sie eine Anlaufstelle auch in Ihrer Nähe.

 

Angebot Institution Ort PLZ Straße und Hausnummer Telefon-Nr. Webseite Beschreibung
„Kempener Feld Digital“ Städt. Seniorenheime Krefeld gGmbH/Cornelius-de-Greiff-Stift Krefeld 47803 De-Greiff-Str. 194 0170-4709108 Webseite

Unsere Website "kempenerfelddigital.de" ist das digitale Quartiersbüro für das Projekt "Miteinander - Digital" in Krefeld. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen und aktuelle Neuigkeiten rund um unsere Initiative, die ältere Menschen dabei unterstützt, sich in der digitalen Welt zurechtzufinden und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

Das vertraute Umfeld ist Lebensqualität Hauspflegeverein Solingen e.V., Friedrichshof Solingen e.V., Goudahof gGmbH Solingen 42655 Friedrichstraße 1-3 0173/ 37 67 415 Webseite

„Teheïm“ bedeutet nach Solinger Mundart Zuhause – der Ort, an dem alle Menschen leben möchten.

Wir unterstützen Sie dabei, dass Sie Ihren Alltag in jeder Lebenssituation meistern und bis ins hohe Alter in Ihrem vertrauten Zuhause verbleiben können.

Teheïm Solingen ist ein erfahrener, moderner und innovativer Pflegeverbund aus zwei gemeinnützigen Vereinen und einer gemeinnützigen Gesellschaft. Mit 250 Mitarbeitern und vier Standorten gehören wir zu den größten Pflegeanbietern in Solingen .

Digitale Vielfalt für ein erfülltes Leben Christophorus Altenhilfe GmbH St. Katharinenstift Coesfeld Coesfeld 48653 Ritterstraße 11 02541 - 89 47358 Webseite

Im CHRISTOPHORUS St. Katharinen-Stift Coesfeld  haben wir den Blick fest auf die Zukunft gerichtet.

Mit einer innovativen Digitalisierungsstrategie setzen wir auf modernste Technologie, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität unserer Bewohnerinnen und Bewohner zu steigern.

Wir verstehen die Bedeutung von Unterhaltung und sozialem Austausch für das geistige und emotionale Wohlbefinden. Aus diesem Grund nutzen wir eine Vielzahl digitaler Mittel, um eine anregende und unterhaltsame Umgebung zu schaffen.

Von interaktiven Spielen und virtuellen Ausflügen mit VR- Brillen oder De Beleef TV bis hin zu Online-Bibliotheken und Videokonferenzen mit Familienmitgliedern – wir setzen auf eine breite Palette digitaler Instrumente, um die Lebensfreude unserer Bewohner zu fördern.

Miteinander Digital Diakonie Münster e.V. Martin-Luther-Haus Münster 48149 Fliednerstraße 17-19 01511 74 64 410 Webseite

Quartiersmanagement in Handorf

Digitaler Austausch- und Sprechstunde

Laptop- und Tablet-Kurse für Seniorinnen und Senioren

Kostenloser Verleih von Laptops und Tablets

 

„CariBIC geht digital“ Caritasverband Meschede e.V., Quartiersprojekt "CariBIC geht digital" Eslohe 59889 Kupferstraße 30 0171 7559589 Webseite

Das Projekt „CariBIC geht digital“ richtet sich im Wesentlichen an Senior:innen und Menschen mit Einschränkungen und Hilfebedarf in Eslohe, die sich auf neue digitale Möglichkeiten einlassen können und wollen, oder schon vorhandenen Möglichkeiten und Kompetenzen erweitern wollen.

Mit individuellen Beratungsangeboten, Schulungen und Kursen sollen die Bürger:innen aus dem Raum Eslohe zur Nutzung digitaler Soft- und Hardware befähigt werden. Dies ist die Zielsetzung vom Projekt des Caritas Begegnungs- und Informationszcentrums (CariBIC), um digitale Teilhabe zu ermöglichen.

Miteinander digital MÜNCH-Stift-APZ GmbH /Hosta gemeinnützige GmbH Erftstadt 50374 Münchweg 5 0223579491458 Webseite

Das Projekt Miteinander digital ist ein vom Landeszentrum für Gesundheit Nordrhein-Westfalen gefördertes Projekt, dass im gesamten Rhein-Erft-Kreis nur von der MÜNCH-Stift-APZ GmbH - Quartier am Stadtgarten durchgeführt wird. Wir machen es uns zur Aufgabe, dass „Miteinander“ in Erftstadt zu fördern in dem wir digitale Möglichkeiten nutzen. Denn beispielsweise auch digitale Plattformen können Kontakte zu Gleichgesinnten herstellen und führen somit zum Verlassen des begrenzten räumlichen Wirkungskreises. Zielgerichtet soll in unserer Stadt die Digitalisierung mit den Senioren vorangetrieben werden.

Dies soll durch verschiedene Angebote gestaltet werden. Beispielsweise durch ein Digital-Café oder über eine eigene Plattform, auf der man Hilfe und Veranstaltungstermine finden kann. Unterstützen werden Schülerinnen und Schüler, die den interessierten Bürgern die Handhabung und Nutzung von Tablet, Smartphone und Notebook erklären.

Initiative Pflege-Digitalisierung - Kostenfreie Bereitstellung von Internetzugängen und Endgeräten Diakonie Stiftung Salem gGmbH Minden 32423 Hermannstr. 21 0571 88804 2003 Webseite

Die Initiative Pflege-Digitalisierung setzt auf die Förderung und Finanzierung der digitalen Teilhabe von pflegebedürftigen Menschen und Personen in der Jugend- und Behindertenhilfe durch kostenfreie Bereitstellung von Internetzugängen (WLAN) und geeigneten Endgeräten wie Tablets in den Einrichtungen.

Technikberatung Caritasverband für den Kreis Coesfeld e. V. Coesfeld 48653 Osterwicker Str. 12 0151 65792826 Webseite

Ziel der verschiedenen Angebote zur Technikberatung ist es, einen niedrigschwelligen Zugang zu Handy, Notebook und Co. zu ermöglichen. Das Projekt „Frag TEO - Technik.Einfach.Ortsnah“ bietet allen Interessierten und vor allem älteren Menschen eine kostenlose Technikberatung.

Die zunehmende Digitalisierung in allen Lebensbereichen erfordert eine kontinuierliche Auseinandersetzung mit technischen Neuerungen und Anwendungen. Mit unserem Angebot "Frag TEO - Technik.Einfach.Ortsnah" möchten wir Ihnen eine Anlaufstelle für Technikfragen bieten.

Bingo / Gemeinsam am Tisch Pfarreirat St. Vitus u. Sachausschuss Caritas - Gemeinsam am Tisch Emmerich/Elten 46448 Streuffstraße 4 02828 2260

Am jeweils dritten Mittwoch im Monat wird  ab 13.00 Uhr zum Bingo ins Pfarrheim geladen. 
Das Angebot wird vorwiegend von älteren Mitmenschen der Gemeinde (aber auch darüber hinaus) wahrgenommen (ca. 40-45 Personen). 
Wir beginnen mit einer Tasse Kaffee oder Tee und einem Stück Kuchen. Zwischendurch gibt es Getränke und etwas Knabbergebäck. 
Später servieren wir noch eine Kleinigkeit z.B. holländische Fritierstückchen, Pizzabrötchen, Wurstbrötchen). Es werden 5 Runden Bingo gespielt. 
Die jeweils ersten 5 Gewinner können sich aus tollen Preisen etwas aussuchen. Der Unkostenbeitrag beträgt € 5,00. Bei Bedürftigkeit entsteht kein Unkostenbeitrag. 

MIASA - Mittendrin im Alter statt allein - Das Gruppenangebot gegen Einsamkeit! Stifgung KBF gGmbH in Kooperation mit der Beratungsstelle EFL Dinslaken-Wesel Wesel 46483 Martinistraße 9 02842 911210 Webseite

Das Gruppenangebot MIASA richtet sich an Menschen, die ca. 65 Jahre oder älter sind, sich einsam fühlen und sich mehr soziale Kontakte 
in ihrem Leben wünschen. Begleitet durch Anregungen und Ideen sind die Gruppenmitglieder im Austausch mit anderen herzlich eingeladen, gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu gehen, z.B. zu den folgenden Fragen: 
• Was stärkt mich? Wie gelingt es mir, gut für mich zu sorgen und auf mich und meine Bedürfnisse zu achten? 
• Wie kann ich mit Gedanken, die ich als belastend erlebe, eventuell noch hilfreicher als bisher umgehen? 
• Welche Möglichkeiten und welche Unterstützung kann ich vielleicht noch mehr als bisher für mich nutzen, um z.B. zwischenmenschliche Kontakte (wieder) aufzunehmen? 
Das Gruppenangebot besteht aus insgesamt 10 Treffen. 
Wer begleitet den Kurs? 
Carolin Schlütter, Leitung der Ehe-, Familie- und Lebensberatung KD Wesel
Markus Kuhlmann, Diplom Theologe, Kath. Bildungsforum im KD Wesel
Das Angebot fand bisher in 2023/2024 mit zwei Kursen á 10 Terminen statt. Ein neuer Kurs wird ab 2025 starten.

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Aktuelle Top-Meldungen

10.10.2024

Mit einem „Wettbewerb der Ideen“ können Interessierte ihre Ideen für den Aktionsplan...

Bis zum Ende des Jahres 2024 plant die Landesregierung, den ersten Aktionsplan gegen Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen vorzulegen. Von Bürgerinnen und Bürgern bis zu Verbänden können alle den Plan unterstützen: einfach eine Idee einreichen und im besten Fall Teil des Aktionsplans werden.

  • 1:35
  • Video: Land NRW

03.04.2024

Rikscha fahren, wertvolle Gespräche führen, neue Beziehungen entstehen lassen: Das alles bietet das Projekt „Flaniermobil – Radeln ohne Alter“ der Caritas Aachen. Ehrenamtliche Piloten fahren Seniorinnen und Senioren sowie andere Menschen, die nicht mehr selbst in die Pedale treten können, an ihr Ziel. Gemeinsam sammeln Passagiere und Piloten im Flaniermobil schöne Stunden – da bleibt keine Zeit für Einsamkeit.

  • 1:15
  • Video: Land NRW

27.02.2024

Um ältere Menschen in Kontakt und in einen Austausch zu bringen und gleichzeitig bereits die Jüngsten in unserer Gesellschaft für das Thema zu sensibilisieren, engagiert sich das Malteser-Projekt „Alter Falter“ in Münster gegen Einsamkeit. Ein gelungenes Beispiel für Unterstützung, Aufklärung und Kontaktaufnahme und nur eine von vielen Initiativen gegen Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen.

Ministerpräsident Hendrik Wüst

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„Einsam kann sich jeder fühlen, unabhängig von Alter und Einkommen, vom Geschlecht oder sogar davon, wie viele Menschen man um sich herum hat.

Die wenigsten reden darüber, einsam zu sein und darunter zu leiden. Es scheint, als haftet dem Thema ein Stigma an. Mit gravierenden Folgen.

– Ministerpräsident Hendrik Wüst

Definition von Einsamkeit

Eine der renommiertesten Einsamkeitsforscherinnen, Frau Prof. Dr. Luhmann definiert Einsamkeit wie folgt: „Einsamkeit wird definiert als eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlichen sozialen Beziehungen.“

Man kann zum Beispiel allein sein, aber nicht einsam, aber auch unter Menschen sein und sich trotzdem einsam fühlen. Es kommt immer auf die Qualität der Verbindungen an.

Risikofaktoren

Erst in jüngster Zeit werden in der Einsamkeitsforschung neben individuellen Faktoren, die Einsamkeit auslösen können, zum Beispiel Arbeitslosigkeit, Armut, Migrationshintergrund, Partnerlosigkeit, einfache Bildung und gesundheitliche Einschränkungen, auch räumliche Faktoren (zum Beispiel Mangel an Grünflächen, Freizeitangeboten) in den Blick genommen. Einsamkeit ist ein Phänomen, das alle Menschen betreffen kann. Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.

Als Beschleuniger der Entwicklung kann die Covid-19 Pandemie gesehen werden. Während des ersten Lockdowns kam es beispielsweise zu einem sprunghaften Anstieg der einsamen Menschen in Deutschland. Während dieses Zeitraums waren 40, 1 Prozent der Menschen in Deutschland manchmal einsam.

Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.

Von Einsamkeit besonders betroffene Gruppen

Die Landesregierung wird alle von Einsamkeit Betroffenen ansprechen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialer Schicht. Denn Einsamkeit ist keine reine Frage des Alters. Sie tritt in allen Altersgruppen auf. Vulnerable bzw. gefährdetste Gruppen sind unter anderem Jugendliche bzw. junge Erwachsene, ältere Menschen (älter als 75 Jahre), Alleinerziehende, Menschen in Umbruchsituationen und Menschen mit Migrationshintergrund.

Folgen von chronischer Einsamkeit

Im Abschlussbericht der Enquetekommission (PDF, 5 MB) heißt es, Einsamkeit könne genauso schädlich sein wie der Konsum von 15 Zigaretten am Tag, wie Alkoholmissbrauch oder Übergewicht. Das bedeutet, dass chronische Einsamkeit eine messbare Auswirkung auf die seelische und körperliche Gesundheit haben kann. Und Einsamkeit hat auch eine politische Dimension: Wer einsam ist, steht der Gesellschaft und auch unserer Demokratie distanzierter gegenüber. Deshalb ist es unserer aller Aufgabe, Einsamkeit zu begegnen.

Die Stabstelle I P 3 „Einsamkeit“ wurde im Oktober 2022 im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten geschaffen, um dieser gesamtgesellschaftlichen Aufgabe – der Eindämmung von Einsamkeit – Rechnung zu tragen. Dem Kampf gegen Einsamkeit hat die nordrhein-westfälische Landesregierung damit erstmals Priorität auf der politischen Agenda eingeräumt. Damit ist Nordrhein-Westfalen bundesweit Vorreiter.

Fünf-Säulen-Modell

Mit einem Fünf-Säulen-Modell und unter Einbindung von Wissenschaft und anderen Akteuren begegnen wir Einsamkeit in unserem Land.

Fünf-Säulen-Modell gegen Einsamkeit

1. Säule: Phänomen Einsamkeit weiter erschließen

Die Zahl der Menschen in Nordrhein-Westfalen, die unter Einsamkeit leiden, hat während der Pandemie zugenommen. Es ist davon auszugehen, dass von diesem Anstieg Jugendliche und junge Erwachsene sowie Eltern kleiner Kinder besonders betroffen sind. Neben der Gruppe der älteren Menschen (älter als 75 Jahre) sind Jugendliche und junge Erwachsene besonders häufig von erhöhtem Einsamkeitsempfinden betroffen. Über das Einsamkeitsempfinden, Risikofaktoren und Schutzmechanismen bei Jugendlichen und jungen Erwachsene ist hingegen noch wenig bekannt. In vielen Ländern, in denen Strategien gegen Einsamkeit entwickelt werden, stehen vor allem ältere Menschen als Zielgruppe im Fokus. Maßnahmen zur Einsamkeitsprävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen gibt es bisher sehr wenig.

Deshalb braucht es insbesondere mehr wissenschaftliche Daten zum Anstieg von Einsamkeit bei der jungen Generation und ihren Ursachen. Die Landesregierung wird unter anderem eine Studie in Auftrag geben, die den Anstieg von Einsamkeit bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen untersucht, um gezielt früh wirksame Strategien zur Prävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu entwickeln. Neben der neuen Fokussierung auf die junge Generation wird die Landesregierung die Zielgruppe der älteren Menschen und weiterer vulnerabler Gruppen parallel im Blick behalten. Im Fokus steht dabei die Einsamkeitsprävention. Die Landesregierung wird sich kontinuierlich weiter mit Expertinnen und Experten austauschen und auf dessen Grundlage zielgenaue Maßnahmen (weiter-)entwickeln.

2. Säule: Sensibilisieren der Öffentlichkeit

Als zweite Säule soll durch gezielte Öffentlichkeitsarbeit weiter sensibilisiert und enttabuisiert werden. Die Botschaft ist: Jede und Jeder kann etwas gegen Einsamkeit tun – schon mit kleinen Gesten. Die Landesregierung hat Ende 2022 die Stabstelle Einsamkeit in der Staatskanzlei eingesetzt. Die Stabstelle arbeitet ressortübergreifend und übernimmt zentrale Koordinationsaufgaben. Sie sorgt für weitere Vernetzung innerhalb der Landesregierung und außerhalb mit Initiativen, Organisationen und gesellschaftlichen Gruppen, die sich der Eindämmung von Einsamkeit verschrieben haben. Im Dezember 2022 hatte sich der Ministerpräsident zum Auftakt der Arbeit der Stabstelle mit Expertinnen und Experten und Landtagsabgeordneten, die Teil der Enquete-Kommission waren, über das Thema und seine Herausforderungen ausgetauscht. Diesen Dialog mit Expertinnen und Experten wird der Ministerpräsident kontinuierlich fortsetzen.

Zum Sensibilisieren gehört auch der Besuch von Initiativen, um die öffentliche Wahrnehmung zum Thema Einsamkeit zu stärken und bestehende Hilfs- und Unterstützungsangebote bekannter zu machen (Beispiel: Hospitanz des Ministerpräsidenten bei der Einsamkeitshotline für Ältere Menschen „Silbernetz“ am 2. Juni 2023 in dem zentrum-plus der AWO Düsseldorf).

3. Säule: Identifikation von Best Practices

Die Landesregierung wird bestehende Projekte und Initiativen zur Einsamkeitsbekämpfung und Einsamkeitsprävention in Nordrhein-Westfalen auf einer Online-Plattform zusammenführen – für eine bessere Vernetzung und für bessere Zugänge für Betroffene, Beteiligte und Interessierte. Dabei sucht die Landesregierung den engen Dialog mit dem Bund und den anderen Ländern. Auch der Erfahrungsaustausch mit Japan, den Niederlanden, und Großbritannien steht im Vordergrund, die mit eigenen Ministerien bzw. Kampagnen Vorreiter bei der Eindämmung von Einsamkeit sind. So hat Ministerpräsident Hendrik Wüst im Juni 2023 während seiner Reise nach Japan gezielt Gespräche zum Thema Einsamkeit geführt und Initiativen, die Einsamkeit bekämpfen, besucht.

4. Säule: Entwicklung niederschwelliger Maßnahmen

Die Landesregierung wird zudem die Zusammenarbeit mit bereits bestehenden Initiativen stärken, eigene niedrigschwellige Maßnahmen weiterentwickeln und Neue anstoßen. Durch die Bündelung von bereits bestehenden Maßnahmen unter Einbindung aller Resorts will die Landesregierung erreichen, dass das Thema Einsamkeitsprävention stärker in den in Frage kommenden Förderprogrammen des Landes verankert und damit eine Weiterentwicklung der Hilfsinfrastruktur möglich wird. Das Ziel ist die Schaffung eines Aktionsplans gegen Einsamkeit.

5. Säule: Unterstützung von Aktiven und Ehrenamtlichen vor Ort

Ehrenamtlich engagierte Menschen leisten in Nordrhein-Westfalen bereits einen wichtigen Beitrag zur Bekämpfung von Einsamkeit. Sie will die Landesregierung weiter stärken und fördern. Sport und Ehrenamt sind dabei wichtige Pfeiler, um ein starkes Bündnis gegen Einsamkeit zu schmieden.

Studie „Einsamkeit unter Jugendlichen in Nordrhein-Westfalen nach der Pandemie“

Einsamkeit unter Jugendlichen in Nordrhein-Westfalen nach der Pandemie

24.11.2023

Prof. Dr. Maike Luhmann et al. (2023)

Einsamkeit wurde lange Zeit vor allem als ein Problem des hohen Alters betrachtet. Doch mit der CO- VID-19-Pandemie wurde vielen bewusst, dass Einsamkeit Menschen jeden Alters treffen kann. Besonders stark scheinen die Auswirkungen der Pandemie für Jugendliche und junge Erwachsene zu sein. Mit dieser von der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalens (NRW) beauftragten Studie sollen einige Lücken im empirischen Forschungsstand zu Jugendlichen und jungen Erwachsenen geschlossen werden, mit einem besonderen Fokus auf NRW.

  • 0:44
  • Video: Land NRW

24.11.2023

Ruhr-Universität Bochum

  • 2:00
  • Video: Land NRW

24.11.2023

Psychologin und Podcasterin


Impulspapier: „Jung und einsam – Internationale Perspektiven für ein neues politisches Handlungsfeld“

Bertelsmann Stiftung (Hrsg.) / Leonie Schwichtenberg, Karenina Schröder, Michael Seberich

Aktuelle Studien zeigen, dass junge Menschen zwischen 16 und 30 Jahren eine der am stärksten von Einsamkeit betroffenen Gruppen weltweit sind. In dem Kooperationsprojekt von Liz Mohn Stiftung, Bertelsmann Stiftung und Landesregierung wurde untersucht, wie andere Länder Jugendeinsamkeit bekämpfen. Die Publikation liefert zehn Handlungsempfehlungen für die Politik in Deutschland, die auf dem von Ministerpräsident Hendrik Wüst initiierten Einsamkeitskongress am 6. Juni 2024 in der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalen vorgestellt wurden. Weitere Informationen

Download (PDF, Deutsch, 3 MB)

Download (PDF, Englisch, 3 MB)

„Menschen fehlt Gesellschaft
und der Gesellschaft fehlen Menschen.“

– Ministerpräsident Hendrik Wüst

Kontaktdaten „Stabsstelle Einsamkeit“

Um dem wachsenden Phänomen der Einsamkeit besser begegnen zu können, hat die Landesregierung als erstes und einziges Bundesland die „Einsamkeit“ im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten eingerichtet. Damit setzen wir eine der zentralen Handlungsempfehlungen der Enquetekommission um.

Sina Breitenbruch-Tiedtke
Referatsleiterin
Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Stabsstelle Einsamkeit
Horionplatz 1
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 / 837-1302
E-Mail: sina.breitenbruch-tiedtke@stk.nrw.de 

Marc Zabel
Referent
Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Stabsstelle Einsamkeit
Horionplatz 1
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 / 837-1675
E-Mail: Marc.Zabel@stk.nrw.de