Einsamkeit
Demografischer Wandel und Einsamkeit
Viele Menschen in Nordrhein-Westfalen leiden unter Einsamkeit, einem Phänomen, das alle Generationen und Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen betrifft. Die Folgen von Einsamkeit sind vielfältig, von Depressionen bis hin zu Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Schäden. Hier finden Sie umfangreiche Informationen zum Thema, zu wissenschaftlichen Definitionen und zum Fünf-Säulen-Modell, mit dem sich die Landesregierung der Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen entgegenstellt.
Initiativen und Angebote gegen Einsamkeit
Hier finden Sie eine Übersicht zu verschiedenen Angeboten und Initiativen in Nordrhein-Westfalen. Damit haben Sie eine Anlaufstelle auch in Ihrer Nähe.
| Angebot | Institution | Ort | PLZ | Straße und Hausnummer | Telefon-Nr. | Webseite | Beschreibung | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Selbsthilfe-Kontaktstelle | DRK-Mehrgenerationenhaus Olpe | Olpe | 57462 | Löherweg 9 | 02761 / 9648-23 | Webseite |
Kontaktstelle für die Gründung, Vermittlung und Beratung von Selbsthilfegruppen. z.Z. treffen sich von 110 SHG 18 im MGH |
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| Selbsthilfe-Kontaktstelle Leverkusen | Der Paritätische NRW / Selbsthilfe-Kontaktstelle Leverkusen | Leverkusen | 51373 | Ludwig-Erhard-Platz 1 | 0214 50 09 20 47 | Webseite |
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle ist die zentrale Unterstützungsstelle für die Selbsthilfegruppen in Leverkusen. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle vermittelt in die passende Gruppe oder unterstützt auch gerne Neugründungen. Betroffene einer Erkrankung oder einer sozialen Problemlage finden hier Gemeinschaft und Austausch zu ihrem Thema. So bieten Selbsthilfegruppen als starke Solidargemeinschaft ein zentrales Angebot gegen Einsamkeit. Wir beraten umfassend und weisen selbstverständlich auch auf passende professionelle Angebote im Umfeld hin. |
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| Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Sieg-Kreis | Selbsthilfe-Kontaktstelle Rhein-Sieg-Kreis | Troisdorf | 53842 | Landgrafenstraße 1 | 02241 949999 | Webseite |
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle ist die zentrale Anlaufstelle für Selbsthilfegruppen im Rhein-Sieg-Kreis. Wir informieren über Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen, vermitteln Interessierte in bestehende Gruppen oder unterstützen bei der Neugründung. In Gruppen der gesundheitlichen und sozialen Selbsthilfe erleben Menschen persönliche Begegnung und Gespräch. Vor allem die Gruppen der Psyche-Selbsthilfe (Angst, Depression …) leisten einen wichtigen Beitrag gegen Vereinsamung. Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen ist kostenfrei. |
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| Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch Bergischer Kreis | Selbsthilfe-Kontaktstelle Rheinisch Bergischer Kreis - Der Paritätische NRW | Bergisch Gladbach | 51465 | Odenthaler Str. 19 | 02202 93 689 21 | Webseite |
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Rheinisch-Bergischen Kreises, dient als professionelle Beratungsstelle dazu, für Menschen eine geeignete Selbsthilfegruppe zu finden. Wir unterstützen bestehende Selbsthilfegruppen im Kreis bei ihrer Arbeit und stehen bei Gruppengründungen, beratend zur Seite. Die bei uns angegliederte Selbsthilfegruppe gegen Einsamkeit "New Beginners", trifft sich einmal im Monat. |
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| Selbsthilfegruppe für einsame Menschen - Düren | Selbsthilfegruppe für einsame Menschen - Düren | Düren | 52349 | Paradiesbenden 24 | 02421 48 92 11 | Webseite |
Selbsthilfegruppen und Gesprächskreise für Betroffene und Angehörige bieten die Möglichkeit, sich mit Menschen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden, auszutauschen. Selbsthilfegruppen werden von Menschen aufgesucht, die sich aktiv mit ihren Problemen/ihrer Lebenssituation auseinandersetzen und dazu ein geeignetes Umfeld suchen. |
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| Selbsthilfegruppe Gemeinsam einsam | Selbsthilfe-Kontaktstelle | Oberhausen | 46045 | Wörthstr. 7 | 0208 30 19 620 | Webseite |
Selbsthilfegruppe für Menschen ab 18 Jahren. |
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| Senioren Miteinander & Füreinander-Viersen 55plus | Caritasverband für die Region Kempen -Viersen e. V. | Viersen | 41747 | Heierstr. 17 |
Senioren organisieren sich in selbstverwalteten Gruppen und gestalten gemeinsam aktiv ihre (Frei-) Zeit (Indoor/Outdoor/Sport/Kreativ/Digital/Museen/Stadtreisen/Literatur) |
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| Senioren-Gedächtnistraining | DRK-OV Lüdinghausen | Lüdinghausen | 59348 | Werdener Str. 8a | Webseite | ||||
| Seniorenbegegnungsstätte - DRK Bonn-Duisdorf | DRK-Kreisverband Bonn e. V. | Bonn | 53123 | Flemingstraße 2 | 0228-18034334 | Webseite |
Dienstags von 14:00 bis 17:00 Uhr Niemand ist gerne allein, schon gar nicht mit zunehmenden Alter. Gemeinsamkeiten mit anderen Menschen und der persönliche Austausch sind wichtiger Bestandteil menschlichen Lebens. Die DRK-Seniorenarbeit im Bereich unserer Begegnungsstätten orientiert sich konzeptionell an den Bedürfnissen älterer Menschen nach Kommunikation, Geselligkeit, Information, Bildung und Freizeitgestaltung In unseren Begegnungsstätten können Sie gemeinsam mit anderen Ihre Freizeit gestalten, Hobbys pflegen, sich zu einem Gespräch treffen oder an einem unserer Kursangebote teilnehmen. Mehrmals im Jahr feiern wir traditionelle Feste und unternehmen gemeinsame Ausflugsfahrten in die nähere Umgebung. Unser Ziel ist es, die Lebensqualität der Senioren zu erhalten und sie darin zu unterstützen, dass sie möglichst lange in vertrauter Umgebung ihr Leben selbstbestimmt und eigenständig gestalten können. Wir wollen ältere Menschen in ihrer Selbständigkeit und Unabhängigkeit stärken. Durch unsere Kursangebote zu Bewegung und Entspannung bieten wir älteren Menschen eine Gesundheits-prophylaxe, um ihre Beweglichkeit, Mobilität und Gesundheit zu erhalten und zu stabilisieren. Ihr allgemeines Wohlbefinden wird dadurch gestärkt. Ein älterer Mensch, der gesund ist, wird seltener depressiv und krank, stürzt seltener und beugt Demenz vor. Durch soziale Kontakte kann er länger in seiner Wohnung bleiben. Unsere Angebote für Senioren wirken also sehr familienunterstützend. |
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| Seniorenbegegnungsstätten - DRK Bonn-Auerberg | DRK-Kreisverband Bonn e. V. | Bonn | 53117 | Osloerstraße 8 | 0228-18034334 | Webseite |
Dienstags und Freitag von 14:00 bis 17:00 Uhr Niemand ist gerne allein, schon gar nicht mit zunehmenden Alter. Gemeinsamkeiten mit anderen Menschen und der persönliche Austausch sind wichtiger Bestandteil menschlichen Lebens. Die DRK-Seniorenarbeit im Bereich unserer Begegnungsstätten orientiert sich konzeptionell an den Bedürfnissen älterer Menschen nach Kommunikation, Geselligkeit, Information, Bildung und Freizeitgestaltung In unseren Begegnungsstätten können Sie gemeinsam mit anderen Ihre Freizeit gestalten, Hobbys pflegen, sich zu einem Gespräch treffen oder an einem unserer Kursangebote teilnehmen. Mehrmals im Jahr feiern wir traditionelle Feste und unternehmen gemeinsame Ausflugsfahrten in die nähere Umgebung. Unser Ziel ist es, die Lebensqualität der Senioren zu erhalten und sie darin zu unterstützen, dass sie möglichst lange in vertrauter Umgebung ihr Leben selbstbestimmt und eigenständig gestalten können. Wir wollen ältere Menschen in ihrer Selbständigkeit und Unabhängigkeit stärken. Durch unsere Kursangebote zu Bewegung und Entspannung bieten wir älteren Menschen eine Gesundheits-prophylaxe, um ihre Beweglichkeit, Mobilität und Gesundheit zu erhalten und zu stabilisieren. Ihr allgemeines Wohlbefinden wird dadurch gestärkt. Ein älterer Mensch, der gesund ist, wird seltener depressiv und krank, stürzt seltener und beugt Demenz vor. Durch soziale Kontakte kann er länger in seiner Wohnung bleiben. Unsere Angebote für Senioren wirken also sehr familienunterstützend. |
Gesamtanzahl der Einträge: 408
Sie engagieren sich auch mit einem Projekt gegen Einsamkeit?
Melden Sie uns Ihr Projekt!
03.04.2024
Rikscha fahren, wertvolle Gespräche führen, neue Beziehungen entstehen lassen: Das alles bietet das Projekt „Flaniermobil – Radeln ohne Alter“ der Caritas Aachen. Ehrenamtliche Piloten fahren Seniorinnen und Senioren sowie andere Menschen, die nicht mehr selbst in die Pedale treten können, an ihr Ziel. Gemeinsam sammeln Passagiere und Piloten im Flaniermobil schöne Stunden – da bleibt keine Zeit für Einsamkeit.
27.02.2024
Um ältere Menschen in Kontakt und in einen Austausch zu bringen und gleichzeitig bereits die Jüngsten in unserer Gesellschaft für das Thema zu sensibilisieren, engagiert sich das Malteser-Projekt „Alter Falter“ in Münster gegen Einsamkeit. Ein gelungenes Beispiel für Unterstützung, Aufklärung und Kontaktaufnahme und nur eine von vielen Initiativen gegen Einsamkeit in Nordrhein-Westfalen.
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„Einsam kann sich jeder fühlen, unabhängig von Alter und Einkommen, vom Geschlecht oder sogar davon, wie viele Menschen man um sich herum hat.
Die wenigsten reden darüber, einsam zu sein und darunter zu leiden. Es scheint, als haftet dem Thema ein Stigma an. Mit gravierenden Folgen.“
– Ministerpräsident Hendrik Wüst
Definition von Einsamkeit
Eine der renommiertesten Einsamkeitsforscherinnen, Frau Prof. Dr. Luhmann definiert Einsamkeit wie folgt: „Einsamkeit wird definiert als eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlichen sozialen Beziehungen.“
Man kann zum Beispiel allein sein, aber nicht einsam, aber auch unter Menschen sein und sich trotzdem einsam fühlen. Es kommt immer auf die Qualität der Verbindungen an.
Risikofaktoren
Erst in jüngster Zeit werden in der Einsamkeitsforschung neben individuellen Faktoren, die Einsamkeit auslösen können, zum Beispiel Arbeitslosigkeit, Armut, Migrationshintergrund, Partnerlosigkeit, einfache Bildung und gesundheitliche Einschränkungen, auch räumliche Faktoren (zum Beispiel Mangel an Grünflächen, Freizeitangeboten) in den Blick genommen. Einsamkeit ist ein Phänomen, das alle Menschen betreffen kann. Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.
Als Beschleuniger der Entwicklung kann die Covid-19 Pandemie gesehen werden. Während des ersten Lockdowns kam es beispielsweise zu einem sprunghaften Anstieg der einsamen Menschen in Deutschland. Während dieses Zeitraums waren 40, 1 Prozent der Menschen in Deutschland manchmal einsam.
Umso wichtiger ist es, die Risikofaktoren weiter zu erforschen.
Von Einsamkeit besonders betroffene Gruppen
Die Landesregierung wird alle von Einsamkeit Betroffenen ansprechen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialer Schicht. Denn Einsamkeit ist keine reine Frage des Alters. Sie tritt in allen Altersgruppen auf. Vulnerable bzw. gefährdetste Gruppen sind unter anderem Jugendliche bzw. junge Erwachsene, ältere Menschen (älter als 75 Jahre), Alleinerziehende, Menschen in Umbruchsituationen und Menschen mit Migrationshintergrund.
Folgen von chronischer Einsamkeit
Im Abschlussbericht der Enquetekommission (PDF, 5 MB) heißt es, Einsamkeit könne genauso schädlich sein wie der Konsum von 15 Zigaretten am Tag, wie Alkoholmissbrauch oder Übergewicht. Das bedeutet, dass chronische Einsamkeit eine messbare Auswirkung auf die seelische und körperliche Gesundheit haben kann. Und Einsamkeit hat auch eine politische Dimension: Wer einsam ist, steht der Gesellschaft und auch unserer Demokratie distanzierter gegenüber. Deshalb ist es unserer aller Aufgabe, Einsamkeit zu begegnen.
Die Stabstelle I P 3 „Demografischer Wandel und Einsamkeit“ wurde im Oktober 2022 im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten geschaffen, um dieser gesamtgesellschaftlichen Aufgabe – der Eindämmung von Einsamkeit – Rechnung zu tragen. Dem Kampf gegen Einsamkeit hat die nordrhein-westfälische Landesregierung damit erstmals Priorität auf der politischen Agenda eingeräumt. Damit ist Nordrhein-Westfalen bundesweit Vorreiter.
Fünf-Säulen-Modell
Mit einem Fünf-Säulen-Modell und unter Einbindung von Wissenschaft und anderen Akteuren begegnen wir Einsamkeit in unserem Land.
1. Säule: Phänomen Einsamkeit weiter erschließen
Die Zahl der Menschen in Nordrhein-Westfalen, die unter Einsamkeit leiden, hat während der Pandemie zugenommen. Es ist davon auszugehen, dass von diesem Anstieg Jugendliche und junge Erwachsene sowie Eltern kleiner Kinder besonders betroffen sind. Neben der Gruppe der älteren Menschen (älter als 75 Jahre) sind Jugendliche und junge Erwachsene besonders häufig von erhöhtem Einsamkeitsempfinden betroffen. Über das Einsamkeitsempfinden, Risikofaktoren und Schutzmechanismen bei Jugendlichen und jungen Erwachsene ist hingegen noch wenig bekannt. In vielen Ländern, in denen Strategien gegen Einsamkeit entwickelt werden, stehen vor allem ältere Menschen als Zielgruppe im Fokus. Maßnahmen zur Einsamkeitsprävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen gibt es bisher sehr wenig.
Deshalb braucht es insbesondere mehr wissenschaftliche Daten zum Anstieg von Einsamkeit bei der jungen Generation und ihren Ursachen. Die Landesregierung wird unter anderem eine Studie in Auftrag geben, die den Anstieg von Einsamkeit bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen untersucht, um gezielt früh wirksame Strategien zur Prävention bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu entwickeln. Neben der neuen Fokussierung auf die junge Generation wird die Landesregierung die Zielgruppe der älteren Menschen und weiterer vulnerabler Gruppen parallel im Blick behalten. Im Fokus steht dabei die Einsamkeitsprävention. Die Landesregierung wird sich kontinuierlich weiter mit Expertinnen und Experten austauschen und auf dessen Grundlage zielgenaue Maßnahmen (weiter-)entwickeln.
2. Säule: Sensibilisieren der Öffentlichkeit
Als zweite Säule soll durch gezielte Öffentlichkeitsarbeit weiter sensibilisiert und enttabuisiert werden. Die Botschaft ist: Jede und Jeder kann etwas gegen Einsamkeit tun – schon mit kleinen Gesten. Die Landesregierung hat Ende 2022 die Stabstelle Einsamkeit in der Staatskanzlei eingesetzt. Die Stabstelle arbeitet ressortübergreifend und übernimmt zentrale Koordinationsaufgaben. Sie sorgt für weitere Vernetzung innerhalb der Landesregierung und außerhalb mit Initiativen, Organisationen und gesellschaftlichen Gruppen, die sich der Eindämmung von Einsamkeit verschrieben haben. Im Dezember 2022 hatte sich der Ministerpräsident zum Auftakt der Arbeit der Stabstelle mit Expertinnen und Experten und Landtagsabgeordneten, die Teil der Enquete-Kommission waren, über das Thema und seine Herausforderungen ausgetauscht. Diesen Dialog mit Expertinnen und Experten wird der Ministerpräsident kontinuierlich fortsetzen.
Zum Sensibilisieren gehört auch der Besuch von Initiativen, um die öffentliche Wahrnehmung zum Thema Einsamkeit zu stärken und bestehende Hilfs- und Unterstützungsangebote bekannter zu machen (Beispiel: Hospitanz des Ministerpräsidenten bei der Einsamkeitshotline für Ältere Menschen „Silbernetz“ am 2. Juni 2023 in dem zentrum-plus der AWO Düsseldorf). Auch eine Einsamkeitskonferenz mit Expertinnen und Experten wie Betroffenen soll einberufen werden.
3. Säule: Identifikation von Best Practices
Die Landesregierung wird bestehende Projekte und Initiativen zur Einsamkeitsbekämpfung und Einsamkeitsprävention in Nordrhein-Westfalen auf einer Online-Plattform zusammenführen – für eine bessere Vernetzung und für bessere Zugänge für Betroffene, Beteiligte und Interessierte. Dabei sucht die Landesregierung den engen Dialog mit dem Bund und den anderen Ländern. Auch der Erfahrungsaustausch mit Japan, den Niederlanden, und Großbritannien steht im Vordergrund, die mit eigenen Ministerien bzw. Kampagnen Vorreiter bei der Eindämmung von Einsamkeit sind. So hat Ministerpräsident Hendrik Wüst im Juni 2023 während seiner Reise nach Japan gezielt Gespräche zum Thema Einsamkeit geführt und Initiativen, die Einsamkeit bekämpfen, besucht.
4. Säule: Entwicklung niederschwelliger Maßnahmen
Die Landesregierung wird zudem die Zusammenarbeit mit bereits bestehenden Initiativen stärken, eigene niedrigschwellige Maßnahmen weiterentwickeln und Neue anstoßen. Durch die Bündelung von bereits bestehenden Maßnahmen unter Einbindung aller Resorts will die Landesregierung erreichen, dass das Thema Einsamkeitsprävention stärker in den in Frage kommenden Förderprogrammen des Landes verankert und damit eine Weiterentwicklung der Hilfsinfrastruktur möglich wird. Das Ziel ist die Schaffung eines Aktionsplans gegen Einsamkeit.
5. Säule: Unterstützung von Aktiven und Ehrenamtlichen vor Ort
Ehrenamtlich engagierte Menschen leisten in Nordrhein-Westfalen bereits einen wichtigen Beitrag zur Bekämpfung von Einsamkeit. Sie will die Landesregierung weiter stärken und fördern. Sport und Ehrenamt sind dabei wichtige Pfeiler, um ein starkes Bündnis gegen Einsamkeit zu schmieden.
Studie „Einsamkeit unter Jugendlichen in Nordrhein-Westfalen nach der Pandemie“
24.11.2023
Prof. Dr. Maike Luhmann et al. (2023)
Einsamkeit wurde lange Zeit vor allem als ein Problem des hohen Alters betrachtet. Doch mit der CO- VID-19-Pandemie wurde vielen bewusst, dass Einsamkeit Menschen jeden Alters treffen kann. Besonders stark scheinen die Auswirkungen der Pandemie für Jugendliche und junge Erwachsene zu sein. Mit dieser von der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalens (NRW) beauftragten Studie sollen einige Lücken im empirischen Forschungsstand zu Jugendlichen und jungen Erwachsenen geschlossen werden, mit einem besonderen Fokus auf NRW.
Impulspapier: „Jung und einsam – Internationale Perspektiven für ein neues politisches Handlungsfeld“
Bertelsmann Stiftung (Hrsg.) / Leonie Schwichtenberg, Karenina Schröder, Michael Seberich
Aktuelle Studien zeigen, dass junge Menschen zwischen 16 und 30 Jahren eine der am stärksten von Einsamkeit betroffenen Gruppen weltweit sind. In dem Kooperationsprojekt von Liz Mohn Stiftung, Bertelsmann Stiftung und Landesregierung wurde untersucht, wie andere Länder Jugendeinsamkeit bekämpfen. Die Publikation liefert zehn Handlungsempfehlungen für die Politik in Deutschland, die auf dem von Ministerpräsident Hendrik Wüst initiierten Einsamkeitskongress am 6. Juni 2024 in der Staatskanzlei Nordrhein-Westfalen vorgestellt wurden. Weitere Informationen
Download (PDF, 3 MB)
„Menschen fehlt Gesellschaft
und der Gesellschaft fehlen Menschen.“
– Ministerpräsident Hendrik Wüst
Direkte Hilfs-Angebote
Hier finden Sie eine erste Übersicht über Hilfs-Angebote für Menschen, die sich einsam fühlen (wird fortgeführt):
Aktuelle Förderprogramme
Aktuell noch laufende Förderprogramme im Kontext Teilhabe im Alter/Vermeidung von Alterseinsamkeit sind:
- Miteinander und nicht allein
- Miteinander – Digital
- Einsamkeit erkennen und handeln – Tipps für Unterstützerinnen und Unterstützer im Alltag
Weitere vom Land geförderte Strukturen
- Landesseniorenvertretung Nordrhein-Westfalen e.V.
- Landesarbeitsgemeinschaft der Seniorenbüros NRW
- Forum Seniorenarbeit NRW
- Landesfachberatung für gleichgeschlechtliche und trans_idente Lebensweisen in der offenen Senior_innenarbeit in Nordrhein-Westfalen
- Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz
- Kontaktbüros Pflegeselbsthilfe NRW
- Landesverband der Alzheimer Gesellschaften NRW
NRW-Standorte von bundesgeförderten Programmen
Kontaktdaten „Stabsstelle Demografischer Wandel, Einsamkeit“
Um dem wachsenden Phänomen der Einsamkeit besser begegnen zu können, hat die Landesregierung als erstes und einziges Bundesland die „Stabsstelle Demografischer Wandel, Einsamkeit“ im Geschäftsbereich des Ministerpräsidenten eingerichtet. Damit setzen wir eine der zentralen Handlungsempfehlungen der Enquetekommission um.
Sina Breitenbruch-Tiedtke
Referatsleiterin
Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Stabsstelle Demografischer Wandel, Einsamkeit
Horionplatz 10
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 / 837-1302
Marc Zabel
Referent
Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen
Stabsstelle Demografischer Wandel, Einsamkeit
Horionplatz 10
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 / 837-1675
